Blog

In questa puntata della serie sulla postura della meditazione faccio provare l'effetto del pensiero e delle emozioni…

Spesso quando si parla di un trattamento olistico abbiamo connotazioni di oli profumati, musica rilassante, protocolli…

Qual è il senso dei nostri sensi? L'utilizzo dei sensi ha un effetto posturale e un effetto sulla nostra mente. In…

Sfruttiamo le potenzialità del respiro per aiutare ulteriormente la nostra postura della meditazione, ovviamente utile…

Ogni approccio ha il suo limite Per chi vuole migliorare la proprio postura c'è tanta scelta. C'è la ginnastica…

Andiamo avanti con il nostro percorso e miglioriamo ulteriormente la nostra postura della meditazione. Dopo aver visto…

Impariamo come trovare la posizione giusta del bacino e delle spalle per una postura allineata e senza sforzo durante…

Nel secondo video della serie 'la postura della meditazione' vediamo di approfondire la posizione della testa e del…

Una volta pensavamo che fare un lavoro pesante come muratore era una garanzia per problemi alla schiena. Ora sappiamo…

Ogni mal di schiena va valutata da vari punti di vista. Uno di questi riguarda l'aspetto viscerale.   Ovviamente gli…

Respiro è vita. Movimento è vita. Volevo combinare questi due aspetti in un unico esercizio. Il metodo Wim Hof è…

Ha senso il lavoro manuale del Rolfing® con le persone sovrappeso? Certo che diminuire il peso in generale…

Per prevenire problemi con la nostra schiena e per stare meglio quando abbiamo dei dolori, è importante guardare anche…

Non per caso la prima seduta del ciclo delle 10 sedute di Rolfing® ha come obiettivo: 'liberare il respiro'. La…

La schiena 'sospesa'  L'esercio del gatto, apparentemente semplice, è consigliato molto da medici e fisioterapisti per…

Le ernie del disco non sempre provocano dolore alla schiena come il mal di schiena non è sempre causato da un'ernia del…