Test della postura ideale
E' verissimo che una postura che crea tensioni per mantenerla non può essere sana a lungo andare e non sarà mai una postura corretta.
Se la postura è giusta non dipende solo da riferimenti esterni, come il posizionamento delle spalle e della testa rispetto al torace oppure la normalità della curva lombare. Ma il test della postura ideale dipende soprattutto da quante tensioni sono necessarie durante le nostre attività quotidiane per mantenere il corpo in una posizione eretta, cioè almeno su due gambe quando stiamo lavando i piatti, o sugli ischi del bacino quando stiamo seduti. E, addirittura, dipende da quante tensioni continuano ad esserci quando siamo sdraiati e proviamo a rilassarci.
Da una schiena dolorante ad una vita senza dolori
Prima di conoscere il lavoro del Rolfing® non ci credevo che la schiena potesse essere diritta senza tensioni. Avevo dolori tremendi ed ero sulla strada per sviluppare patologie più gravi.
Ricevere le 10 sedute di Rolfing® ha portato il mio corpo in uno stato di maggior equilibrio dinamico, quindi di maggiore stabilità e libertà allo stesso tempo. Senza più dolori, e ora ho 20 anni in più.
Non dipende solo dall'allineamento della colonna vertebrale se possiamo vivere senza fatica e dolori, ma se guardiamo il 'needle tower', una costruzione architettonica che galleggia verso l'alto senza strutture portanti, possiamo capire che anche le nostre vertebre possono galleggiare se il sistema legamentoso in cui 'nuota' ed è 'sospesa' la colonna è equilibrato e libero.
Le non-sensazioni
La sensazione di avere una postura allineata è sopratutto un'assenza di sensazioni specifiche, ma di uno stato di leggerezza (di peso) in generale, una sensazione di spazio, di maggior energia, o di essere lubrificati in tutte le cerniere del corpo. Quindi praticamente una marea di non-sensazioni che portano felicità.
Uno stato di allineamento che ci permette di essere forti e mobili allo stesso momento. Quindi la postura corretta e la postura funzionale, raggiungibile per quasi tutti, è la postura che non si sente.
