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Un corso del tutto anomalo. Non sulla tecnica dell'utilizzo dei bastoncini, ma sulla biomeccanica del corpo. Ma neanche…

Sei sicuro di usare bene i bastoncini da trekking? O cammini come fossi seduto, curvo in avanti e con le spalle…

Il corpo si massaggia con le mani, l’anima con le parole, vero? Sembra che possiamo vivere in due mondi distinti, il…

Nel momento che veniamo al mondo ci aspettiamo di essere toccati. Questo bisogno è proprio dentro di noi. I primi…

Limitazioni gravi e casi estremi Quando arriva un cliente con un corpo molto fuori asse, con una forte scoliosi, con…

Il busto che salva la postura? C'è chi pensa che ad un certo punto è meglio portare il busto, per aiutare a proteggere…

Cani e gatti lo fanno Stretching è un movimento naturale che fanno anche gli animali, quindi nulla da dire. Famose…

La postura è anche come cammini La postura non è soltanto una questione di stare dritti quando siamo fermi, ma si…

Sono abbastanza critico riguardo gli esercizi per correggere o rinforzare la postura. Per esempio, vedo che in molti…

Dopo il trattamento manuale di una cicatrice, per esempio nella pancia o sull'anca, la postura migliora sempre. Una…

Test della postura ideale E' verissimo che una postura che crea tensioni per mantenerla non può essere sana a lungo…

  Spesso si pensa che per correggere la postura ci vuole un rinforzo muscolare dei muscoli che ci tirano su. Gli…

La postura corretta è una postura che non ci crea dolori e che è una base di partenza per ogni movimento, sciolto,…

Le persone che vengono per ricevere delle sedute di Rolfing®, spesso mi dicono: 'penso di avere una postura sbagliata…

La maggior parte delle persone che vengono per una seduta di Rolfing® ha dei sintomi, dolori, ha già provato di tutto.…

Combattere la tosse 'da dentro' è un complemento molto valido ai rimedi esterni che tutti conoscono. Nel senso che…

Noto che con la respirazione Wim Hof è facile perdersi nella parte alta della respirazione. In questo video…

Con questo esercizio per il collo idratiamo mobilizziamo allunghiamo riconnettiamo rinforziamo  nutriamo la…

In questo video spiego e consento di seguire in tempo reale una variante della respirazione Wim Hof che ho sviluppato…

Se il mal di schiena parte da una irritazione del muscolo piriforme possiamo sentire del dolore nella schiena anche se…