Riprendiamo il corso di gruppo basato sull'ascolto del corpo, movimento consapevole ed esplorazioni di auto-trattamento delle proprie limitazioni, blocchi e dolori partendo dalle nostre potenzialità.
Quest'anno ci sarà un focus importante sul ripristino del respiro libero.
Il contenuto del corso è basato su principi di Rolfing® e Rolf MovementTM, Craniosacrale e Arti Marziali. Il valore aggiunto di questo corso rispetto a semplici esercizi di ginnastica, stretching o riabilitazione è che coinvolgiamo tutto il corpo in modo intelligente ma allo stesso tempo fattibile per tutti senza grandi sforzi. Lo sforzo sta nell'ascolto e nell'attenzione ai dettagli.
Il corso è destinato a:
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coloro che si vogliono riprendere dopo la pandemia,
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chi pratica arti marziali e vuole sprigionare le potenzialità del proprio corpo e del respiro,
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chi ha ricevuto sedute di Rolfing®, Craniosacrale, Shiatsu o Yoga e vuole approfondire e mantenere uno stato di apertura ed espansione del corpo.
Luogo: Palestra Kokuchokai – Via Fra' Pio Robotti 20, Genova
Orario: dal 27 settembre ogni martedì - ore 18-19.15 – sala aperta 17.45
Istruttore: Marcel Teeuw - www.marcelteeuw.it
Per iscriversi o per informazioni: [email protected] - tel. 3402631598
