I Benefici del Rolfing

Il Rolfing® non si focalizza sui tuoi problemi e le tue patologie,
ma con il Rolfing® il tuo corpo cambia per cui spesso finisci per dimenticare i tuoi problemi e le tue patologie.
 

 

1. Rolfing® aumenta la mobilità

Rolfing® può risolvere schemi poco salutari nella rete fasciale del corpo. Dopo una seduta di Rolfing®, gli strati di fascia e muscoli scorrono più liberamente e la mobilità delle articolazioni è migliorata. Il movimento in tutto il corpo aumenta, diventa più facile e grazioso. 

 

2. Rolfing® migliora il respiro

Uno degli obiettivi di Rolfing® è di migliorare il respiro. L'inspirazione deve avvenire senza sforzo ed essere completa, l'espirazione deve essere altrettanto rilassata e rilassante. Con il Rolfing® la mobilità toracica aumenta, come anche la respirazione diaframmatica. La respirazione avviene fino a 20.000 volte al giorno e la libertà del respiro porta benefici in tutto il corpo, anche a livello viscerale. 

 

3. Rolfing® migliora la postura

Rolfing® è un processo in cui l'operatore aiuta a migliorare la struttura del corpo aggiustando disequilibri nei tissuti miofasciali, così l'organismo si riorganizza da solo. In questo modo la forza di gravità che spesso tende a tirarci verso il basso e metterci in tensione, diventa una forza amica che ci dà stabilità e forza. 

 

4. Rolfing® aumenta l'equilibrio e la stabilità

Mentre il corpo sviluppa la capacità di stare in modo eretto senza sforzo ed acquisisce mobilità, i clienti notano una sensazione di leggerezza nello stare in piedi e camminare. Simultaneamente sentono un elevato sostegno da terra. I piedi hanno un contatto migliore con il suolo. La stabilità aumenta.

 

5. Rolfing® può alleviare i dolori

Tensione e  fastidi possono essere eliminati con il Rolfing®. Così il mal di schiena, dolori cervicali, spalle doloranti, mal di testa, dolori alle ginocchia, alle anche, ai piedi possono essere alleviati ed eliminati. Questi miglioramenti sono normalmente duraturi. 
 

6. Rolfing® migliora la propriocezione


I clienti imparano nuovamente a sentire il proprio corpo attraverso il Rolfing®. Per esempio: come respiro? 
come stò in piedi? come stò seduto? come cammino? perché tiro su le spalle? come reagisce il mio corpo sotto stress? Tutto questo trova una risposta nel Rolfing®

Il Rolfing® promuove un apprendimento propriocettivo attraverso il lavoro manuale, istruzioni verbali e movimenti guidati. Vecchi schemi di movimento danno luogo a movimenti sani e naturali. 

 

7. Rolfing® ha un effetto positivo sulla mente


Corpo e mente non possono essere separati. Questo si capisce durante le sedute di Rolfing®. La liberazione del respiro e l'apertura della cassa toracica implica anche una maggiore apertura verso il nostro ambiente e verso altre persone.  

Un aumentato senso di stabilità e sostegno dal suolo migliora il senso di sicurezza e centratura.  I clienti riferiscono di avere più energia, più senso di equilibrio in situazioni difficili, più autostima ed una migliorata abilità ad essere se stessi. 

Rolfing® è un processo di lavoro corporeo olistico che ha un impatto positivo su corpo e mente. Solo dopo poche sedute noterai che sei più flessibile, respiri più liberamente e hai meno tensioni. Ogni cliente ha un'esperienza speciale ed individuale durante le sedute di Rolfing® Integrazione Strutturale. 

Il Rolfing è adatto per tutti

Rolfing® è addatto per chi sia interessato a migliorare la propria postura, le performance atletiche, la propria flessibilità, per chiunque voglia "sentire" di più il proprio corpo, conoscerlo, viverne meglio le emozioni; aiuta i bambini e gli adolescenti nel loro processo di crescita; permette agli anziani di ritardare i processi d’invecchiamento e ridare elasticità ai tessuti; per le donne nel periodo post-gravidanza per ritrovare confidenza e “riappropriarsi” del proprio corpo.