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Data: 30 Nov 2021 | Tipo: Video
Combattere la tosse 'da dentro' è un complemento molto valido ai rimedi esterni che tutti conoscono. Nel senso che…
Data: 20 Ott 2021 | Tipo: Video
Noto che con la respirazione Wim Hof è facile perdersi nella parte alta della respirazione. In questo video…
Data: 05 Ott 2021 | Tipo: Video
Con questo esercizio per il collo idratiamo mobilizziamo allunghiamo riconnettiamo rinforziamo  nutriamo la…
Data: 17 Set 2021 | Tipo: Video
In questo video spiego e consento di seguire in tempo reale una variante della respirazione Wim Hof che ho sviluppato…
Data: 15 Ago 2021 | Tipo: Video
In questa puntata della serie sulla postura della meditazione faccio provare l'effetto del pensiero e delle emozioni…
Data: 01 Ago 2021 | Tipo: Video
Qual è il senso dei nostri sensi? L'utilizzo dei sensi ha un effetto posturale e un effetto sulla nostra mente. In…
Data: 21 Lug 2021 | Tipo: Video
Sfruttiamo le potenzialità del respiro per aiutare ulteriormente la nostra postura della meditazione, ovviamente utile…
Data: 29 Giu 2021 | Tipo: Video
Andiamo avanti con il nostro percorso e miglioriamo ulteriormente la nostra postura della meditazione. Dopo aver visto…
Data: 17 Giu 2021 | Tipo: Video
Impariamo come trovare la posizione giusta del bacino e delle spalle per una postura allineata e senza sforzo durante…
Data: 04 Giu 2021 | Tipo: Video
Nel secondo video della serie 'la postura della meditazione' vediamo di approfondire la posizione della testa e del…
Data: 28 Mag 2021 | Tipo: Video
Data: 12 Apr 2021 | Tipo: Video
Respiro è vita. Movimento è vita. Volevo combinare questi due aspetti in un unico esercizio. Il metodo Wim Hof è…
Data: 24 Mar 2021 | Tipo: Video
Per prevenire problemi con la nostra schiena e per stare meglio quando abbiamo dei dolori, è importante guardare anche…